Jak przygotować skórę przed opalaniem?

Zwykle mówimy Wam, żeby opalania unikać, bo wpływ słońca na skórę przysparza nam – kosmetologom pracy. Z doświadczenia wiemy, że ciężko Was powstrzymać przed leżeniem na plaży. Dlatego przygotowaliśmy kilka dobrych rad, jak przygotować się przed opalaniem, żeby wyrządzić sobie jak najmniejszą krzywdę.

Pielęgnacja

Nawilżanie

Podstawowe przygotowanie skóry na słońce nie odbiega od codziennej pielęgnacji. Słońce naraża skórę na wysuszenie, więc przypominamy o nawilżaniu ciała po każdej kąpieli czy prysznicu. Na co dzień wystarczą Wam balsamy, jednak gdy doskwiera Wam wyjątkowo uciążliwe przesuszenie, warto sięgnąć po tłustsze rozwiązanie w postaci masła do ciała. Bogate w oleje kosmetyczne masła zapewniają nawilżenie w głębszych warstwach naskórka i pomagają odbudować barierę hydrolipidową naszej skóry.

Nie zapominajcie o nawilżaniu również szyi i dekoltu! Partie te są czasem pomijane, bo nie myślimy o nich ani przy twarzy, ani przy całym ciele.

Peeling

Zanim wybierzecie się na plażę zalecamy zatroszczyć się także o peeling całego ciała, który pomoże usunąć zalegający martwy naskórek. Gwarantuje to poprawę jakości skóry, która odświeżona zwyczajnie wygląda lepiej. Uwaga! Nadmiar martwego naskórka może spowodować, że opalicie się nierówno.

Z czego zrezygnować przed opalaniem?

Kosmetyki

Przed wyjazdem na urlop, gdzie spodziewasz się dużej ekspozycji na słońce, sprawdź składy swoich kosmetyków – zarówno tych do twarzy, jak i do ciała. Jeśli na etykiecie znajdziecie retinoidy albo któryś z kwasów hydroksylowych, lepiej odstawcie ten produkt na czas lata. Nawet jeśli jego efekty wam się podobają – w co nie wątpimy – czyni on skórę cieńszą, a tym samym wrażliwszą na negatywny wpływ słońca.

Zabiegi

Każdy kosmetolog wam o tym powie, ale na wszelki wypadek my również przypominamy – przed opalaniem nie można poddawać się zabiegom takim jak dermabrazja, depilacja laserowa, peelingi chemiczne oraz laserowe usuwanie naczynek. Czynią one skórę wrażliwą i podatną na przebarwienia i poparzenia.

Działaj od wewnątrz

Przygotowanie się do opalania, to nie tylko pielęgnacja skóry. Trzeba zadziałać od wewnątrz. Dla odpowiedniego nawodnienia organizmu nie wystarczą kremy. Powinniśmy przyjmować przynajmniej 2l wody dziennie niezależnie od pory roku.

Jeśli chodzi o dietę, warto jeść pomarańczowe i czerwone owoce i warzywa; pomidory, paprykę, marchew, dynie, pomarańcze, brzoskwinie i morele. Dodatkowo polecamy codziennie zjeść choć kilka orzechów i regularnie – choć niekoniecznie codziennie – rybę. Są to produkty bogate w beta-karoten, likopen, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A i E, czyli elementy, które wzmacniają barierę hydrolipidową naszej skóry, poprawiają jej wygląd, ujędrniają i chronią przed wolnymi rodnikami.

#dottorepoleca

Sacha butter – masło do twarzy i ciała zawierające w składzie najcenniejsze w kosmetologii oleje roślinne. W profesjonalnych spa, sacha butter używane jest do masażu. Pięć wyjątkowych zapachów to gwarancja, że każdy znajdzie swojego ulubieńca.

NMF xpress cream – głęboko nawilżający krem do użytku całorocznego. Radzi sobie nawet z najbardziej przesuszoną cerą, a lekka, szybko się wchłaniająca konsystencja czyni go świetnym kremem na dzień. Sprawdza się również jako baza pod makijaż.

Puratore home – peeling enzymatyczny o działaniu równie łagodnym, co skutecznym. Nie podrażnia skóry, a usuwa zalegający, martwy naskórek, pozostawiając cerę rozjaśnioną i rozświetloną. Owocowy zapach to jedynie dodatek do starannie dobranego składu, ale często też zdobywa serca użytkowników.

City SUN – krem z filtrem do użytku codziennego. Szybko się wchłania, nawilża, a dodatkowo chroni przed niszczycielskim działaniem wolnych rodników.